怪我・トレーニング

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【画像】ちょっとランニングすると爪の中に黒ずんだもんができるんだが…

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おすすめの膝サポーターあったら教えてください

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【登山】下りを鍛える方法はありませんか?

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みんな山に行きまくってるみたいだけど膝は大丈夫?

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ダイエットしてるデブだけど、ランニングに詳しい人来てくれ

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「使えない筋肉」とかいう謎概念

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ランニング始めて3週間が経つんやが膝が痛くなってきた・・・

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有酸素運動ってクッソつまらんよな…ウォーキング、ランニングとか全部足を交互に動かす単純作業

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ランニングワイ、毎回3.5km走ったところで膝が痛くなるようになってしまう